आंतरिक व बाहरी तौर से फिट रखता है योगा: शुचि गुप्ता

डबवाली  न्यूज़
सिरसा:

12 मार्च:योगा किसी व्यक्ति विशेष या किसी एक विचारधारा की बपौती नहीं है बल्कि यह तो एक ऐसी वैज्ञानिक जीवन पद्धति है जिसे अपने जीवन में ढाल कर व्यक्ति ख़ास मुक़ाम तक अपने आपको मानसिक व शारीरिक तौर पर तन्दरुस्त रख सकता है। यह विचार प्रमाणित योग-प्रशिक्षक शुचि गुप्ता ने राजकीय महिला महाविद्यालय, सिरसा में आयोजित सात दिवसीय एनएसएस कैंप के तीसरे दिन की योगा से शुरुआत करवाते हुए अपने संबोधन में व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि मानसिक संतुलन को बनाए रखने व सहनशक्ति को सुदृढ़ता प्रदान करने में योग कारगर भूमिका निभाता है। शुचि गुप्ता ने इस बात पर विशेष बल दिया कि योगा का निरंतर अभ्यास व्यक्ति को आंतरिक व बाहरी तौर पर फिट रखता है। कार्यक्रम के प्रारंभ में शुचि गुप्ता का स्वागत उपरांत परिचय करवाते हुए डा. हरविंदर सिंह ने बताया कि एमबीए की शिक्षा व कम्प्यूटर में दक्षता हासिल करने के बावज़ूद उन्होंने योगा के महत्व को समझा, इससे संबंधित सर्टिफाइड कोर्स किए और योगा को व्यवसाय के रूप में चुना।

योगा से उन्होंने अपने आपको फिट रखने के साथ साथ इसकी उपयोगिता को आमजन तक पहुंचाने के भी सार्थक प्रयास किए हैं और इससे उन्होंने अपने आपको आर्थिक तौर पर स्वावलंबी भी बनाया है। इस अवसर पर शुचि गुप्ता ने छात्राओं को प्रतिदिन किए जाने वाले कुछ योगासनों का प्रदर्शन भी करके दिखाया व इनके महत्व से अवगत करवाया। कार्यक्रम अधिकारी प्रो. अंकिता मोंगा ने शुचि गुप्ता व अन्य उपस्थितजन के प्रति आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर प्रो. यादविंदर सिंह व प्रो. सविता दहिया ने भी अपनी विशेष उपस्थिति दर्ज़ करवाई। योगा-प्रदर्शन के उपरांत एनएसएस की सदस्य छात्राओं ने महाविद्यालय के खेल मैदान में सफ़ाई अभियान चलाया।